平安時代の貴族は、一日二食だったそうな。 平安貴族ではない私も、いつからか忘れたが、一日二食を基本にしている。 別に、ダイエットして痩せたい訳ではない。 単に、一日三食とると、かえって疲れるのだ。 たぶん、老化現象なんだろう。 若い頃なら、一日…